什么是最理想的家？就是把一生的幸福理想都安放于此，择一地，居一生。
桂林是一座国际旅游城市，有着悠久的历史，深厚的生活气息，风景独特秀美。这样一座城市，每年吸引着本地打拼的年轻人把家安在桂林，让家里老人颐养天年，或者退休后休闲自得度过自己的晚年，这是人们对未来康养生活的想象和期待。
随着中国社会老龄化进程的加速，养老资源匮乏已成为了一个严峻的社会问题。中国发展基金会预测：到2022年左右，中国65岁以上人口将占到总人口的14%，实现向老龄社会的转变，在2050年时，中国老龄化将达到峰值，65岁以上人口占比将上涨至总人口的27.9%。
兴汇城老业主共度重阳节
01
首个本土康养中心即将开业
探索“医养结合”兴服务
作为一家有情怀、以服务社会为使命的企业，南宫28服务集团以全新的尝试，打造出这一具有本地特色的活力型在地养老项目--“健康驿站”，一个真正受老人喜爱的社区。2021年11月南宫28高端小区正式宣布全面布局康养服务，携手本土顶级医养合作伙伴优利特，致力打造本土首家，甚至国家级医疗康养标杆。
南宫28服务集团领导及项目负责人到优利特参观考察
02
从"老有所养"到"老有颐养"
社区从简单的 "老有所养"，进入更高层次的"老有颐养"，更好地满足了人们的养老需求，也是南宫28服务集团积极参与助力“健康中国2030”的关键一步。
南宫28服务集团“健康驿站”用心制定个性化照护方案，并提供上门的医疗服务。不需到医院排长队，在家就能轻松检测血压、血氧、血糖、尿酸等，衡量我们身体状况最基本的几大指标。检测数据联网查寻，让独居老人的家人、孩子也更放心。
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加中风风险；
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
年龄段 | 高压-男 | 低压-男 | 高压-女 | 低压-女 |
16-20岁 | 115 | 73 | 110 | 70 |
21-25岁 | 115 | 73 | 110 | 71 |
26-30岁 | 115 | 75 | 112 | 73 |
31-35岁 | 117 | 76 | 114 | 74 |
36-40岁 | 120 | 80 | 116 | 77 |
41-45岁 | 124 | 81 | 122 | 78 |
46-50岁 | 128 | 82 | 128 | 79 |
51-55岁 | 134 | 84 | 134 | 80 |
56-60岁 | 137 | 84 | 139 | 82 |
61-65岁 | 148 | 86 | 145 | 83 |
▲数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。
血压类别 高压 低压 理想血压 120左右 80左右 正常血压 130以下 85以下 正常高值 130-139 85-89 轻度高血压 140-159 90-99 临界高血压 140-149 90-94 中度高血压 160-179 100-109 高度高血压 180以上 110以上 单纯收缩性高血压 大于140 低于90 低血压 90以下 60以下 另外，专家提醒，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。 血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。 血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。 同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。 诊断条件 静脉-全血 毛细血管 静脉-血浆 正常参考值-空腹 3.9-6.1 正常参考值-餐后两小时 7.8以下 糖尿病-空腹 6.1以上 6.1以上 7.0以上 糖尿病-餐后两小时 10以上 11.1以上 11.1以上 糖耐受量受损-空腹 小于6.1 小于6.1 小于7.0 糖耐受量受损-餐后两小时 6.7-10.0 7.8-11.1 7.8-11.1 空腹血糖受损-空腹 5.6-6.1 5.6-6.1 6.1-7.0 空腹血糖受损-餐后两小时 6.7以下 7.8以下 7.8以下 此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下： 轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L； 中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L； 重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。 血氧：血氧，是指血液中的氧气，人体正常血氧饱和度为95%以上。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。 易患缺氧的人群：中老年人、孕妇、长期从事脑力劳动的学生、公司职员、机关干部等。 随着环境污染的加剧、季节的更迭和气温的变换，老年人很容易出现病理性缺氧症状，需要日常进行供氧调理，前往医院挂号排队非常不方便。现在南宫28服务集团免费提供的吸氧服务，能让业主随时随地享受持续、稳定的高品质供氧护理。 吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生；吸氧可预防瘁死型冠心病；吸氧对哮喘病有很好的治疗；吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎；吸氧对糖尿病有辅助治疗效果；吸氧还对健康人士可起保健作用；定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。 随着生活水平的提高，肥胖人群也是越来越多了，肥胖引发的健康问题越来越低龄化。肥胖也是和平时生活习惯，饮食习惯有关系，时间一长，得不到有效的锻炼，就会导致肥胖。肥胖可导致一系列严重疾病，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。 在身体出现超重迹象时，应立即采取体脂监控工作。为了迎合不同年龄段的业主需求，我们购买的体脂称采用超声波探头，可同时测量身高/体重/脂肪等数据，还可云端储存30组个人数据，及时查看体脂变化。 临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。 性别 参考值 男性 237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL) 女性 178.4-297.4μmol(3-5mg/dL) ① 尿液颜色深、泡沫多、异味重 ② 尿痛、尿频、尿量少 ③ 经常感冒、浑身乏力 ④ 腰疼、背疼、腹痛 这很可能是慢性病的征兆。
▲数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
在营养管理方面，桂林优利特医疗电子有限公司-健康事业部为您提供健康饮食指引或者咨询意见。
-实拍图- XINGJIN
◎ 以美食会老友 实拍图
关心爱护身心健康
在南宫28小区的理想生活，还在不断延伸这份令人信赖和依赖的宽度。呵护南宫28业主的健康，我们一直在努力！开展健康讲座，让更安心的康养服务走进南宫28千家万户；让业主不出远门就能享受到从长者关怀到健康、养生、康复、养老等全方位咨询服务。
未来，作为幸福家的共建者，南宫28将依托本土康养优势，深度参与更多城市的建设与发展，为更多中国家庭提供高品质的医疗康养服务。
由南宫28服务集团精心打造的“健康驿站”康养服务
将于2021年11月8日
于南宫28·漓江郡府与南宫28·漓江壹号华丽亮相
届时以上服务内容
将为小区的独居老人免费提供10项服务
敬请期待
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